CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA MUJER:
• Aplicar aceite de almendras (lubricante) en toda la piel desde el primer momento, especialmente en el vientre para evitar las estrías.
• Durante la lactancia si se le agrieta el pezón aplicar solución salina para acelerar cicatrización.
• Para activar la producción de leche hacerse paños con agua caliente.
• Para desactivar la producción abundante de leche, paños de agua muy fría.
• Caminar o hacer hidroterapia durante el embarazo para estar en buena forma y no aumentar mucho de peso.
• Alimentarse balanceadamente, recuerde que NO debe comer por dos.
• Al caminar o permanecer erguida, procurar mantener la espalda lo más recta posible.
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